Nueva Entrada Semanal: ¿Qué es la Autoestima?

¡Hola a todxs! ¿Qué tal estáis?

Con motivo de una de las asignaturas que estudio en el Grado de Educación Social, llamada Personalidad y Diferencias Individuales, la entrada de esta semana esta dedicada a la Autoestima. 

• ¿Conocemos que es realmente la Autoestima y los tipos que existen?

Antes de definir que es la Autoestima, es importante definir y conocer que es el Autoconcepto, ya que la Autoestima se fundamenta en el. 

El Autoconcepto se define como un concepto mental, de cómo creemos o nos imaginamos que somos nosotros/as mismas, es decir, la percepción y la idea de cómo somos física y psicológicamente.

Cuanto más realista sea nuestro Autoconcepto, mejor nos interaccionaremos en el ambiente que nos rodea y nos podremos aceptar a nosotros/as mismas.

Y ahora... ¿Qué es la Autoestima? 💭

La Autoestima se define como una valoración y percepción (ya sean juicios de valor positivos o negativos) que una persona se hace de sí misma, en función a sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

De modo general se puede hablar de dos tipos de Autoestima, aunque no se deben de identificar como ideas excluyentes, ya que pueden referirse a distintos aspectos del ser humano. 

• Alta Autoestima: Las personas con alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades. Pueden tomar decisiones acatando os posibles riesgos que eso conlleve y enfrentarse a tareas que exigen alto éxito. 
• Baja Autoestima: Las personas con baja Autoestima se pueden sentir inseguras, con dificultad a mostrarse asertivas. Este tipo de Autoestima se puede derivar por diferentes razones, por ejemplo la valoración personal que hacemos hacia nosotros mismos.

Un ejemplo de autoestima alta seria decir "soy muy bueno en Inglés", pero uno de baja autoestima sería "soy muy torpe en matemáticas". 

Aquí os dejo un vídeo que explica de forma simple que es la Autoestima ⬎

"No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu ausencia se sienta" Bob Marley